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Ayurveda

Ayurvéda, bilan et massage à Caen - Caroline Sutter

Prendre soin de son corps

Grâce à l'Ayurveda, vous allez pouvoir comprendre votre corps et ses besoins. Vous apprendrez comment prendre soin de votre corps pour atteindre une sérenité et un bien-être en suivant l'adage: "prevenir, plûtot que guérir".

 

"Ayur" signifie la vie et "Veda" la connaisance : l'Ayurveda est une médecine traditionnelle indienne qui regroupe un ensemble de techniques et de connaissances en matière de bien-être, dont le fonctionnement a été reconnu par l'Organisation Mondiale de la Santé.

 

L'Ayurveda est fondée sur la prévention des dimensions physiques, émotionnelles et psychologiques de l'individu. La pratique de cette " Science de la Vie " passe par une alimentation adaptée selon sa constitution, un style de vie équilibré, accompagné de massages ayurvédiques et de la pratique régulière du yoga.

 

Je réalise pour vous votre bilan ayurvédique pour connaitre votre constitution et établir, ensemble, un programme adapté. Par la suite, je vous propose des massages ayurvédiques qui viendront vous aider à vous sentir bien dans votre corps.

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